SUC DIGESTIU AMB PINYA I PAPAIA

DURADA: 5 minuts

DIFICULTAT: ⭐️

INGREDIENTS:

• 2 o 3 taronjes
• 1/2 de pinya
• 1/2 de papaya

ELABORACIÓ:

1. Es passa mitja papaia ben madura per la batedora o la liquadora, juntament amb mitja de pinya fresca.
2. Després s'hi afegeix el suc de dues taronja i una mica de gel picat, i es barreja bé.

QUE FA?

Aquest suc tropical de pinya, papaia i taronja, saborós i refrescant, proporciona molt bones dosis de vitamines C, B1 i B3, així com de calci, magnesi i potassi. Resulta diürètic i desintoxicant. Tant la papaia com la pinya contene enzims " la papaïna i la bromelina " que faciliten la digestió de les proteïnes, cosa que ho fa idoni per acompanyar menjars copiosos. La taronja afavoreix la secreció biliar.